Jaco analyse 1

Hardloopanalyse

Liep je altijd al hard maar kom je niet verder met opbouwen van kilometers of snelheid?

Heb je een blessure opgelopen door het hardlopen en wil je graag weer beginnen maar zonder risico?
Dan is de hardloopanalyse bij Fysio Fit Borne de eerste stap in het oplossen van het probleem!

Hardloopanalyse
Een hardloopanalyse is een specialisatie binnen de sportfysiotherapie, en bestaat uit het in kaart brengen van de hardlooptechniek met een speciale testopstelling. De hardlooptechniek is immers één van de onderdelen die onderdeel uitmaakt bij blessures of het niet uit kunnen breiden van snelheid of kilometers.
Wil je meer weten wat een hardloopanalyse voor je kan betekenen en wat het inhoudt? Klik dan HIER voor meer informatie!

Currex 2

Currex 1

Hardlooptraining
Onder begeleiding van sportfysiotherapeute Jacomine Blokvoort ga je op weg om jouw doelen te halen. Iedere maandagavond van 19:30 uur tot ongeveer 20:30 uur vindt de training plaats.
Startplaats is de praktijk aan Theresiaplein 1a04 en de deelname is geheel vrijblijvend! Er zijn geen kosten aan verbonden, enige voorwaarde is dat je al wel enige basisconditie hebt om te kunnen hardlopen.
Tijdens de training komt uitleg over;
- juiste hardlooptechniek
- goede schoenen
- (uitbreiden van) trainingsbelasting en -opbouw
- kennis vergroten over het belang van warming-up en cooling down