Groepstraining

In onze praktijk beschikken wij over een goed uitgeruste trainingsruimte waar wij medische trainingstherapie, revalidatie en sporten onder begeleiding aanbieden.

Afhankelijk van de hulpvraag, lichamelijke klacht en/of blessure kunnen wij gebruik maken van training gericht op het verbeteren van de grondmotorische eigenschappen:

  • Uithoudingsvermogen
  • Kracht
  • Snelheid
  • Lenigheid
  • Coördinatie

Bij sportblessures waardoor je niet kunt sporten, bieden wij vervangende training, zodat je in conditie blijft en actief kunt werken aan je herstel. Over het algemeen geldt “Rust Roest”. Door actief te blijven binnen jouw grenzen, ben je sneller terug op het oude niveau.

Bij gezondheidsproblemen zoals gewrichtsklachten, longaandoeningen, hartklachten, Diabetes Mellitus, overgewicht en nierinsufficiëntie kun je bij ons terecht voor een individueel trainingsprogramma.
Ook wanneer je meer wilt bewegen maar je niet weet hoe, bieden wij de mogelijkheid om onder begeleiding een op maat gemaakt trainingsprogramma te volgen in groepsverband. Zo kun je actief werken aan een gezonde leefstijl.

De kosten voor een trainingsabonnement:

  • 1 x per week met begeleiding: € 20,- per maand
  • 2 x per week met 1 x begeleiding en 1 x zelfstandig sporten: € 30,- per maand
Maak een afspraak

Trainingsgroepen

Je kunt je aanmelden voor de wachtlijst. Alle trainingsgroepen zijn op dit moment vol.
Begeleide groepstijden vanaf 01 januari 2021:

  • Maandag: 09:00-10:00 uur, 16:30-17:30 uur en 19:00 – 20:00 uur
  • Dinsdag: 08:30-09:30 uur, 18:00-19:00 uur en 19:00-20:00 uur
  • Woensdag: 11:00-12:00 uur en 19:00-20:00
  • Donderdag: 08:30-09:30, 11:30-12:30, 18:00-19:00 uur
  • Vrijdag: 09:00-10:00 uur, 16:30-17:30 uur en 13:00-14:00

Vrije trainingstijden

Om enige structuur in de praktijk te houden, bieden we voor iedereen die zelfstandig komt trainen, de volgende trainingstijden aan.
Vanaf 01 januari 2021 (dus ZONDER begeleiding):

  • Maandag: 08:00-09:00 uur, 11:00-12:00 uur en tussen 13:00-16:00 uur
  • Dinsdag: 09:30-12:00 uur, tussen 13:00-17:00 uur
  • Woensdag: 09:00-10:00 uur, tussen 13:00-18:00 uur
  • Donderdag: 09:30-10:30 uur, tussen 13:00-18:00 uur
  • Vrijdag: 10:00-11:00 uur, tussen 14:00-16:00 uur

Openingstijden

Maak een afspraak

Locatie Borne

Neem contact op

fysiofitborne.nl is ontworpen en ontwikkeld door Webdegelijk.

Fysio Fit Borne is aangesloten bij

arrow-up-circle linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram